Sophrologie

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Description

La sophrologie est un protocole précis qui regroupe un ensemble de techniques basées sur la respiration, la concentration, la relaxation et des visualisations. L’objectif est de pouvoir utiliser ces différents outils lorsque l’on en a besoin. Au-delà d’une démarche de développement personnel, c’est une approche qui permet de répondre à de nombreuses problématiques telles que les troubles du sommeil, la douleur, la préparation à un événement anxiogène par exemple.

Groupe de 15 personnes environ (30 séances).
​Animé par Christelle Simon, sophrologue.

⚠️ ATTENTION
L’inscription au cours Confirmé n’est possible que pour les personnes ayant participé au minimum une année au cours Débutant avec l'Orpal.

Horaires

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi
/	9h30-10h30 (débutants) ​10h45-11h45 (confirmés)	/	/	/

Tarifs*

Tarif A	110 €
Tarif B	155 €
Tarif C	195 €

En savoir plus

* Tarif déterminé en fonction de votre revenu fiscal de référence

Adresse et plan d'accès

 Siège de l’Orpal
​73 boulevard Frédéric Chaplet
53000 Laval

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