Relaxation et musicothérapie

Description

La relaxation par la musique est une méthode de relâchement volontaire de la tension musculaire ou psychique, elle amène à un état de détente profond.
La partie musicothérapie utilisera différents instruments plutôt de la famille des percussions. Le but n'est pas d'apprendre à jouer mais de se faire plaisir, expérimenter et ressentir.
Venir avec un tapis, un coussin et une couverture.

Groupe de 8 personnes
Animé par Florian Ségrétain, musicothérapeuthe